김나영의 간편하면서 맛있는 토마토 레시피 "진짜 별거 아닌데 완전 고급진 맛"

김나영의 간편하면서 맛있는 토마토 레시피 “진짜 별거 아닌데 완전 고급진 맛”

24일에 유튜브에 공개된 ‘김나영의 nofilterTV’ 영상은 ‘김나영이 먹는 겨울 집밥 그리고 나영이네 일상 브이로그’라는 제목의 영상이 제 되었습니다.

영상에서 김나영은 토마토를 더욱 맛있고 간편하게 먹는 비법을 공유하는데요. 자세한 내용을 알아보겠습니다.

김나영은 “요즘 대저 토마토가 철이더라”라며 “구매해서 먹고 있는데 이렇게 먹으니까 진짜 맛있어 가지고 제가 먹는 법을 공유한다”라고 말했습니다.

그는 “근데 별거 없다. 그냥 먹어도 맛있긴 하다”라면서도 “올리브오일을 뿌려 줄거다. 듬뿍”이라고 간단한 레시피를 공개했습니다.

덧붙여 김나영은 “그리고 후추, 원래 소금 후추를 하는데 대저 토마토는 짭짤한 맛이 있어서 그냥 후추만 넣어도 된다”라고 설명하며 “진짜 별거 아닌데 완전 고급진 맛, 이탈리안 레스토랑 맛이에요”라고 강조했습니다.

이렇듯 김나영이 소개한 토마토 레시피는 맛뿐만 아니라 실제로 건강에도 이로운 효과를 주는 것으로 알려져 있습니다. 토마토는 항산화,항염증 효과를 지닌 리코펜을 함유하고 있는데, 이 성분은 특히 아보카도나 올리브 오일과 함께 섭취하면 그 효과가 더욱 향상된다고 합니다.

이렇게 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 김나영의 레시피가 시청자들에게 유용할 것으로 기대됩니다. 아! 그리고 열을 가하면 리코펜의 양이 증가하고 체내 흡수율이 높아진다는 특징을 가지고 있다는 점 참고하시기 바랍니다.