“자취하면서 오히려 6KG 감량”규현이 공개한 신박한 다이어트 라면 레시피가 화제다
19일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 자취 5개월 차 규현의 독립 일상이 소개되었는데요,특히 그의 6KG 감량 라면 레시피가 큰 관심을 받았습니다. 자세한 내용 알아보겠습니다.
규현이 공개한 신박한 다이어트 라면 레시피가 화제다
데뷔한 지 17년 동안 숙소에서 생활한 그는 지난해 8월 독립하여 혼자 사는 삶을 시작했다며, “혼자 산 지 5개월 반 된 규현입니다”라며 미소를 지었습니다. 자취 소감에 대한 질문에는 “너무 행복하다. 왜 그 전에 혼자 살 생각을 안 했는지 모르겠다. 한 번이라도 혼자 살아 봤으면 바로 나갔을 텐데”라며 자유로운 삶을 즐기고 있다고 전했습니다.
이날 규현은 오랜 숙소 생활로 단련된 살림 실력을 자랑하며 “배달 음식은 거의 안 시킨다”고 말해 놀라움을 자아냈습니다. 특히, 언제든지 요리가 가능한 상태로 식재료와 조리도구를 소개해 시청자들의 이목을 집중시켰습니다.
이어서 6KG 감량의 비결로 다이어트 컵라면을 활용한 다이어트 잡채밥 레시피를 공개해 화제를 모았는데요. 그의 말에 따르면 다이어트 컵라면레시피는 다음과 같습니다.
컵누들에 다진 마늘 1스푼, 저당 굴소스 1/2스푼, 알룰로스 1/2스푼, 간장 1스푼을 섞어 용기 선까지 물을 부어 섞습니다.
다음으로 프라이팬에서 물에 헹군 훈제 오리고기를 볶다가 양파와 표고버섯을 추가해 볶아줍니다. 마지막으로 컵누들을 넣어 물이 졸아 없어질 때까지 삶아 대파와 통깨를 뿌려 완성합니다. 이를 현미밥 위에 올리면 잡채밥이 완성됩니다.
이렇듯 규현은 자신의 다이어트 비결을 자세히 소개하면서 시청자들의 호기심을 더욱 자아내었습니다.
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