“맛있는 거 먹는 거 되게 좋아하는데..” 박서준, 다이어트 비법은 바로 ‘이 식단’이라고 한다 최근, 박서준의 공식 채널 ‘박서준’에는 ‘경성 제일의 비주얼’이란 제목의 영상이 업로드되었습니다. 해당 영상에서는 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘경성크리처’ 촬영 중인 박서준의 다이어트 노력이 공개되었는데요. 자세한 내용 알아보겠습니다. 박서준, 다이어트 비법은 바로 ‘이 식단’이라고 한다 박서준은 다이어트에 힘쓰는 모습을 보여주며, 갑작스러운 노출 장면을 위해 … Read more
“아침 6시에 일어나 ‘이것’ 하고 왔다”김우빈 촬영 전 철저한 자기 관리 뛰어난 외모와 큰 키, 다부진 근육질 몸매의 소유자인 배우 김우빈은 최근에 자신의 소속사인 에이엠엔터테인먼트의 공식 유튜브 채널을 통해 일상을 공유하며 철저한 자기관리 모습을 드러냈습니다. 김우빈 촬영 전 철저한 자기 관리 스위스에서의 둘째 날에는 김우빈의 헤어와 메이크업 과정이 실시간으로 공개되었으며, 그 후 본격적인 촬영이 진행되었습니다. … Read more
“난 이 방법으로 단시간 3kg를 뺀 적 있다” 추성훈, 극한의 체중 감량법 최근 방송된 kbs2 ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서는 추성훈이 후배 파이터들과 함께 베트남 호치민에서 개최된 AFC 29 출정식에 참석한 모습이 그려졌는데요. 이날 단시간 2kg을 감량하는 파이터들의 극한의 체중 감량법에 대해서도 소개됐습니다. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 추성훈, 극한의 체중 감량법 파이터 선수들은 경기에 앞서 몸무게를 재는데, … Read more
“키 163cm에 43kg”한그루 탄탄 마름의 정석 몸매 관리 비결 최근 한그루가 SNS를 통해 “새해에도 건강한 몸과 마음으로 살기! 운동하고 먹고 기도하며 사랑하라”라며 “새해에는 좋은 일만 가득하길”이라는 글과 함께 자신의 사진을 게시했습니다. 한그루는 이러한 글과 함께 공개한 체성분분석표(인바디) 사진을 통해 현재 체중 43.1kg 인증했습니다. 또한, 운동하는 모습이 담긴 짧은 영상도 공유하며 키 163cm에 43kg의 탄탄 마름의 … Read more
“먹고 싶은 걸 참는 걸 싫어해.. 이렇게 관리한다” 김지훈 몸매 관리 비법 김지훈은 장발 변신을 통해 한 작품에서 강렬한 인상을 남겼으며, 이후에도 다양한 캐릭터를 성공적으로 소화하며 연기력으로 주목받고 있는 배우 중 하나입니다. 최근, 그는 SBS 파워FM ‘최화정의 파워타임’에 게스트로 출연하여, 데뷔 시절보다 더 좋아진 몸매의 비결을 솔직하게 공개했는데요. 자세한 내용 알아보겠습니다. 김지훈 몸매 관리 비법 … Read more
내 남편과 결혼해줘 37kg 박민영 몸매 관리 …“촬영할 땐 이 걸로 버텨” 박민영은 드라마 ‘내 남편과 결혼해줘’에서 캐릭터를 위해 체중을 37kg까지 감량했다고 발표했습니다. 이 작품은 절친과 남편의 불륜을 목격하고 살해를 당한 여자가 10년 전으로 돌아가 인생을 개척하는 내용을 담고 있는데요. 자세한 내용 알아보겠습니다. 내 남편과 결혼해줘 37kg 박민영 몸매 관리 암 환자 역할을 맡아 37kg까지 … Read more
“이것 퍼마셔, 처음엔 힘들고 예민했지만 몸이 가벼워졌다” 강남 87kg→74kg 식단 공개 최근 유튜브 채널 ‘동네친구 강나미’에는 ‘3개월 만에 87kg→74kg 감량한 강나미의 다이어트 VLOG 상화와의 운동 루틴부터 저탄고지 식단까지 전부 대공개’라는 제목의 영상이 게재되었습니다. 영상에서 강남은 “인생 중에 제일 행복한 다이어트”라며 3개월 동안 13kg 감량에 성공했다고 자랑하며, 앞으로도 더 빼야 한다며 턱 라인을 잡기 위한 노력을 … Read more
“소녀시대 활동 당시 다이어트를 따로 하지 않아” 소녀시대 수영 몸매 관리 비법 2가지 27일, KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 대한민국 대표 걸그룹 ‘소녀시대’ 멤버이자 15년 넘게 탄탄한 몸매를 자랑하는 최수영이 몸매 관리 비법을 공개해 화제를 모으고 있습니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 1.평소 이런 음식은 잘 안 먹는 편 최수영은 이날 자신의 식단에 대해 언급하며 “평소 군것질이나 … Read more
“맛있고 밖에 사 먹는 것보다 가성비 좋아 ” -5kg 정혜성 몸매 관리 다이어트 식단 정혜성은 다이어트하던 당시, 자신의 유튜브 채널 ‘혜성처럼’을 통해 편백 찜기를 활용한 맛있고 포만감 있는 특별한 다이어트 요리를 소개했습니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. -5kg 정혜성 몸매 관리 다이어트 식단 평소 편백 찜 요리를 좋아하는 정혜성은 편백찜 음식점을 찾아다니곤 했는데, 먹을 때마다 높은 비용에 … Read more
“날 열받게 하면 안돼, 그럼 욱해서 폭식하게 된다“부산국제영화제 참석을 앞둔 진서연의 -5kg 몸매관리 레시피 4가지 최근 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에서 부산국제영화제 참석을 앞두고 다이어트에 성공한 진서연의 자기관리 레시피가 공개돼 화제입니다. 목표는 10일 안에 4~5㎏을 빼는 것이 었다고 하는데요. 그녀의 식단은 다음과 같습니다. 진서연의 -5kg 몸매관리 레시피 4가지 1.말차프라페 레시피 재료:당없는 두유 190㎖ 2개,녹차 가루 4~8스푼, 무가당 … Read more