-25kg 김민석 체력 관리법 공개 “체력 관리를 할 때는..”
19일 방송된 KBS CoolFM ‘이은지의 가요광장’에서는 최근 미니앨범을 발매한 멜로망스 김민석이 게스트 나와 체력관리 비결을 공개했습니다.
-25kg 김민석 체력 관리법 공개
이날 한 청취자는 멜로망스 공연을 관람했다고 밝히며 “공연 전에 뭐 드시나요? 뭘 먹길래 그렇게 힘이 넘치냐”라는 질문을 보냈는데요.
김민석은 “제일 힘이 좋을 때는 흰쌀밥이랑 고기가 제일 좋은 것 같다. 그걸 적당히 섭취해주면 공연할 때 힘이 나더라”고 답했습니다.
이를 듣고 있던 이은지는 김민석에게 “투어라는 게 무대에 선다는 게 체력이 굉장히 중요 한데, 체력 관리를 어떻게 하냐? 관상학적으로는 술을 좋아할 것 같다”라고 질문을 던졌는데요.
이에 김민석은 “정확하다. 요즘에는 회를 즐겨 먹었다.방어철였다” 라고 답하면서도 “체력 관리 할 땐 평소에 운동을 하고, 술을 안 마신다”라며 “PT도 받는다. 고통받는 걸 은근히 좋아한다”고 덧붙였습니다.
앞서 두시탈출 컬투쇼에서는 군 복무 시절 살이 오른 김민석의 사진이 공개되자 “저 상태도 최대에서 빠졌다. 101kg 정도까지 갔었는데 25kg 정도 뺐다가. 최근에는 좀 편하게 살고 있다. 살이 엄청 잘 쪄서 맨날 운동한다”고 말하며 체중감량 비법을 공개한 바 있습니다.
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