-11KG 신봉선이 강력 추천하는 레시피 “3주 내내 먹어, 너무 맛있다” 신봉선의 ‘ㄴ신봉선ㄱ’ 채널에서 공개한 “호주 가서 3주 내내 먹은 환장 레시피 대 공개[당근 라페 활용법]”라는 제목의 영상이 공개 되었습니다. 이 영상에서 한 레시피가 강력 추천되는데요.그 동안 11kg를 감량한 경험으로 많은 관심을 모은 신봉선이 호주에서 발견한 신선하고 맛있는 레시피는 무엇일까요? -11KG 신봉선이 강력 추천하는 레시피 신봉선은 … Read more
엄태웅♥윤혜진 피부가 맑아지는 세안법 공개 “나만 알고 싶은 세안법이다. 내가 너무 놀랬어” 엄태웅의 부인이자 발레무용가인 윤혜진이 자신의 유튜브 채널에서 ‘바뀐 세안법 알려달라서….알려줘야지 모. 나도 시도한 건데 효과가 굉장하다’라는 제목의 영상을 공개했습니다. 이 영상에서 윤혜진은 아침에 폼클렌징을 사용하지 않고 피부를 세안하는 방법을 공유했는데요. 자세한 내용 알아보겠습니다. 엄태웅♥윤혜진 피부가 맑아지는 세안법 공개 윤혜진이 “”간단히 말해서 스팀 타월을 … Read more
김나영의 간편하면서 맛있는 토마토 레시피 “진짜 별거 아닌데 완전 고급진 맛” 24일에 유튜브에 공개된 ‘김나영의 nofilterTV’ 영상은 ‘김나영이 먹는 겨울 집밥 그리고 나영이네 일상 브이로그’라는 제목의 영상이 제 되었습니다. 영상에서 김나영은 토마토를 더욱 맛있고 간편하게 먹는 비법을 공유하는데요. 자세한 내용을 알아보겠습니다. 김나영의 간편하면서 맛있는 토마토 레시피 김나영은 “요즘 대저 토마토가 철이더라”라며 “구매해서 먹고 있는데 이렇게 … Read more
“라면 한봉지 다 먹어 대신 ‘이렇게’…”모델 한혜진이 라면을 먹는 꿀팁 한혜진은 자신의 유튜브 채널에서 라면을 년에 세 번 정도만 먹는다고 공개하며, 그녀의 라면 섭취 방법이 화제를 모았습니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 모델 한혜진이 라면을 먹는 꿀팁 영상에서 한혜진은 “당연히 다 먹는다. 한봉지는 솔직히 조금 모자라다”라며 밥은 결코 말아먹지 않고, 라면 수프는 반만 사용하는 등 철저한 식이 … Read more
한 연구팀은 하루에 이것 ‘한개’만 먹어도…고혈압 위험 36% 감소할 수 있다고 전했다. 바르셀로나대 연구팀이 최근 발표한 연구에 따르면, 3년 동안 55~80세의 스페인 성인 7056명을 대상으로 한 조사에서 토마토 섭취와 혈압 간의 흥미로운 결과가 나왔습니다. 연구팀은 참가자들에게 식습관, 생활습관, 건강 상태 등에 대한 설문조사를 실시했고, 토마토 제품 중 토마토 소스나 가스파초(차가운 토마토 수프) 등도 포함돼 있었습니다. … Read more
“살찌는 과일은 따로 있다?”살찌는 과일과 몸매 관리에 도움 되는 과일 3가지 과일은 다양한 종류와 풍부한 영양소를 함유하고 있어 많은 사람들이 건강한 식습관을 위해 즐겨 섭취하고 있는데요. 그러나 과일 중에는 체중 증가를 도울 수도, 그 반대로 살을 덜 찌우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아래에서 한번 알아보겠습니다. 살찌는 과일과 몸매 관리에 도움 되는 과일 3가지 1.포도 … Read more
“오전에 커피는 이 시간대 마셔야 좋아” 커피를 마시기 좋은 최적의 시간대 하루를 시작하는 필수 아이템으로 여겨지는 커피가 일어나자 마자 마시는 것이 오히려 스트레스를 유발한다는 연구 결과가 있습니다. 그렇다면 언제가 가장 이상적인 시간일까요? 커피를 마시기 좋은 최적의 시간대 과거 미국 메릴랜드주 유니폼드 서비스 대학 연구팀의 연구에 따르면, 커피를 마시기 가장 좋은 시간은 잠에서 깨어난 지 1~2시간이 … Read more
“하루에 루틴처럼 꼭 들어가야 한다”김희애, 물병만 있으면 쉽게 따라할 수 있는 동작 4가지] 김희애는 우아한 매력과 특유의 독보적인 아우라로 알려진 배우로, 특히 57세임에도 불구하고 여전히 날씬한 몸매를 유지하는 데에는 그녀만의 노하우가 있습니다. 그 중 하나는 9년 전 SBS ‘힐링캠프’에서 소개한 물병 운동입니다. 양손에 물병을 들고 하는 이 가벼운 운동은 이두근, 허벅지, 힙, 삼두근을 강화하는 다양한 … Read more
“근육을 키우는 것 만큼이나, 지키는 것이 중요하다” 근육을 빠지게 하는 의외의 습관 4가지 건강을 유지하기 위해서는 근육량을 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히 노년기에는 접어들면서는 근육 관리에 정말 신경 써야 하죠. 그러나 근육을 키우는 운동만큼이나, 근육을 감소시키는 습관을 피하는 것도 중요합니다. 미국의 건강정보 매체 ‘Eat This, Not That’은 근육을 빠지게 하는 나쁜 습관을 소개하고 있습니다. 자세한 … Read more
“6개월간 아몬드 이것과 함께 먹으면 최상의 결과를 얻을 수 있어” 미국 의사가 전한 아몬드 놀라운 효능 미국의 피부과 의사 니라는 틱톡을 통해 매일 아몬드를 섭취하면 주름을 예방할 수 있다고 주장해 화제입니다. 니라는 하버드 의대에서 레지던트와 피부암 펠로우쉽을 마친 8만4000여 명의 구독자를 보유한 인플루언서인데요. 자세한 내용 알아보겠습니다. 미국 의사가 전한 아몬드 놀라운 효능 니라는 “환자들에게 하루 … Read more